斷捨離攻略!

斷捨離攻略!不要再讓不重要的東西干擾你的生活!

位在樓梯下方、不到半坪的儲藏室空間裡,塞滿了被淘汰的舊玩具、媽媽的手工藝品、爸爸的休閒物品跟露營器具等等,幾乎成為「垃圾場」。你家也有類似的空間嗎?

KIKI今天要來分享看完書以後自己整理的斷捨離心法!

嚴格說來,收納才是害東西變成「遺忘之物」的催化劑。而不斷增加的收納用品,甚至會逐漸蠶食鯨吞你所處的空間。

擅長「收納術」的老師會教大家用標籤來分類的技巧。做法是先區隔空間,然後貼上標籤貼紙。這件事最初就很費工夫,而且一旦開始貼標籤分類,就會把「全部物品分類完成」視為最大目標。

雜誌上刊載著漂亮的收納空間、櫃子上整齊擺放著色彩繽紛的調味料、多功能系統書櫃、分類整理的備用文具……。看著這些畫面,有些人應該會覺得「我絕對辦不到」吧?

會這麼想也無可厚非。因為能夠每天完成高難度「收納」的人,才有辦法維持那種狀態。也就是說,那只有專業人士能夠辦到,因為這是他們的專業,所以做得到。可是對平常就很忙的我們而言,難度實在太高了,簡直就像是叫不常慢跑的人去跑馬拉松一樣。總之,我想說的是—

  • 收納需要時間。
  • 收納需要空間。
  • 收納需要勞力。

管理物品是一件高難度的事,因為難以管理導致無法維護,當然就會變成灰塵的溫床。我建議大家還是放棄那些難以管理的事吧!

人是一種非常想省事、想一下子就解決問題的生物,只要分析人的心理,就能明白「收納術」只是一種天真的想法。「雜亂」的問題,早已不能靠整頓、收納做為解決良策。

真正有意義的整理收納,是在這之前要先—

  1. 減少物品。
  2. 篩選需要的物品。
  3. 嚴選喜愛的物品。

意即斷捨離是必要的。若物品經過精挑細選,留下最適當的數量,那麼即使東西四處散亂,也能輕易地恢復原狀。

好,接下來就是方法一:從爆滿的地方下手

還在猶豫到底該從何開始?別想了,就從最髒亂的地方開始下手。像是平時隨手可及的櫃筒、被塞爆的衣櫃、或者是平時根本沒在整理的置物架等…只要某個東西一年以上沒碰過,基本上都能直接捐出去。

方法二:把「猶豫丟棄」的東西放入垃圾袋

可能霎時之間無法決定到底哪些該丟哪些應該保留,這時候建議大家可以準備一個垃圾袋,將那些「害怕丟了會後悔」、「無法取捨」的東西裝到垃圾袋,然後放置在客廳的某個角落。當你真的有意要留下它,就會時不時拿出來看,長久下來根本沒去碰過它,建議你還是直接清理掉。

方法三:每天清理隨身物品

最長用到且最容易堆積垃圾的隨身物品就是銀包及手袋,現在不妨打開自己的銀包檢視一下,裡面是否有很多無謂的收據、廢紙、過期的優惠券等……這些東西如果一天不清理,久而久之會越積越多,到時才來整理只會更辛苦。

方法四:記錄已丟棄的物品

現在的人普遍三分鐘熱度,尤其是剛開始執行「一日丟一物」,過沒幾天會萌生想放棄的念頭。此時,可以準備一本記事簿,將丟棄的東西一一列出,每天打開來看就會讓你更有動力執行下去。

方法五:別一味困在物件的回憶中

東西是死的,人是生的,明白到大家會因為某些特定的回憶而不捨地丟棄看似毫無用處的廢物,同時你也要明白,與其糾結在過去不如展望未來,可以在環境允許之下收藏幾個有意義的物件,多餘的就捐出去吧!

方法六:每個空間擺放小垃圾桶

很多時候不是不想丟東西,而是因為懶惰,所以順手把垃圾放入櫃筒、檯面等位置。因此,盡量在每個空間放置小垃圾桶,當手握垃圾的時候就能馬上丟棄,避免廢物越積越多。

方法七:把雜亂的地方拍下

其實這個方式相當有效,也能給自己帶來很大的滿足感。用相機拍下凌亂不堪的角落更加能夠呈現出雜亂的真面目,某程度上鼓勵自己去清理那個區域。收拾完畢後,再用相機拍下對比照,滿滿的成就感湧上心頭!

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